Las alergias

Catarro, ojos llorosos, moqueos, ecemas en la piel, caspa, dolores de cabeza, lesiones musculares, fotofobia, picores y más. Son todos síntomas que estoy viendo en las personas a mí alrededor en esta estación. Hemos estado acumulando mucho durante el invierno.Alergia

Hemos acumulado grasitas, toxinas, demasiado azúcar, frío y humedad, entre otras cosas. Y la primavera es la estación donde todo eso debe empezar a descargarse. Podemos ayudar a nuestro organismo dejando de tomar alimentos extremos y tóxicos. Y consumiendo productos buenos de temporada.

Estos son algunos de los productos de temporada para este mes de mayo: acelgas, ajos, alcachofa, apio, berza, calabacín, cebolla, guisantes, habas, judía verde, nabos, rábanos, remolacha, zanahoria. Albaricoques, cerezas, limón, fresa, melón, níspero, melocotón.

Y vamos a ayudar a nuestro Hígado a que se vaya desintoxicando si vamos reduciendo el consumo de proteínas animales, grasas, refrescos, dulces, aperitivos salados, chocolate y todas esas cosas tan ricas y tan extremas a la vez.

Cuanto antes lo hagas, antes descargarás tus excesos interiores y podrás disfrutar del resto de esta maravillosa estación y podrás pasear por el parque sin picores ni estornudos.

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Publicado el mayo 30, 2013 en Nutrición y etiquetado en , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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